กะเพรา (Holy Basil) สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน

กะเพราเป็นพืชสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานที่มีคุณค่าทางยามากที่สุดอีกประเภทหนึ่งในวงการแพทย์อายุรเวท เนื่องจากเราสามารถนำกะเพรามาใช้เป็นยารักษาโรคเบาหวาน แก้ท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้หอบหืดและแก้ไอได้ นอกจากนี้ ยังมีผลดีต่อโรคหัวใจและปัญหาหลอดเลือด ข้ออักเสบและผู้ป่วยในโรคระบบทางเดินหายใจอีกด้วย ที่น่าทึ่งไปกว่านั้นหลายคนอาจจะยังไม่มีใครคาดคิดว่ามันยังมีคุณสมบัติสามารถกำจัดโรคเครียดได้เป็นอย่างดีทีเดียว ในปัจจุบันได้มีการศึกษาทางเภสัชวิทยาเกี่ยวกับกะเพราจนพบว่ามีฤทธิ์ในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยต่อต้านความเครียด รักษาโรคหอบหืดและช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ทั้งนี้ ยังช่วยต้านฮีสตามิน ต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านอาการอักเสบ แก้ปวด ลดไข้ ช่วยลดคลอเรสเตอรอลและที่สำคัญยังมีตัวยาสำคัญที่มีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมีการศึกษาพบว่าในใบกะเพราช่วยให้เซลล์ของตับอ่อนสามารถผลิตอินซูลินได้ดียิ่งขึ้น และจากการที่ได้วิจัยการใช้ใบกะเพราในผู้ป่วยเบาหวาน โดยให้ใช้ทานผงใบกะเพราวันละ 2.5 กรัมเป็นเวลา 4 สัปดาห์จะสามารถช่วยละระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่สมุนไพรกะเพรานี้เหมาะสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานเพียงเล็กน้อยถึงปานกลางหรือหรือผู้ที่เพิ่งป่วยใหม่ๆ นั่นเองค่ะ วิธีการใช้ นำผงใบกะเพรามาทำเป็นชา โดยใช้ประมาณ 1 ช้อนชาต่อน้ำร้อน 1 ถ้วย สำหรับดื่มวันละ 3 ครั้ง สำหรับแคปซูลนั้นควรทานวันละ 2.5 กรัมต่อวันหรือใช้น้ำมันกะเพรา 2-5 หยดต่อวันก็ได้เช่นเดียวกัน ข้อควรระวัง : ไม่แนะนำให้ใช้ในสตรีตั้งครรภ์และสตรีหลังคลอดที่กำลังให้นมบุตร